天津鸡蛋豆角的做法
天津鸡蛋豆角的做法如下:
准备食材
长豆角 300g(四季豆也可以)
鸡蛋 3个
葱花、蒜末、小米辣(不能吃辣可以不放)
盐、鸡精、生抽、白糖(提鲜用)
食用油
豆角处理
长豆角洗净,切成4厘米长的段。
锅中加水烧开,放入少许油和盐,豆角下锅焯烫1分钟,捞出沥干。焯烫可以让豆角更翠绿,但一定要煮熟哦,生豆角容易闹肚子。
鸡蛋处理
三个鸡蛋打散,记得打匀。
锅要预热到冒烟的程度,做个锅气:热锅下油,转一圈倒出(让锅面沾满油),重新加油,中小火炒鸡蛋,根据个人喜好控制鸡蛋的老嫩程度。
最后组合
锅中加油,爆香葱蒜和小米辣。
加入豆角快速翻炒。
放入炒好的鸡蛋。
加入调味料:盐、鸡精、白糖、生抽,大火快炒均匀即可出锅。
成品建议: