冬瓜花式做法
冬瓜是一种非常健康且多功能的食材,可以通过多种方法制作出美味的菜肴。以下是一些冬瓜的花式做法:
红烧冬瓜
材料:冬瓜500克,葱1根,姜3片,蒜3瓣,生抽适量,老抽适量,糖适量,盐适量,水淀粉适量。
做法:
冬瓜去皮去籽,切成块状。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
加入冬瓜块翻炒,加入生抽、老抽、糖和适量的水。
盖上锅盖,中小火焖煮10分钟。
冬瓜变软后,加入盐调味,最后用水淀粉勾芡即可。
冬瓜排骨汤
材料:排骨500克,冬瓜500克,姜3片,盐适量,胡椒粉适量。
做法:
排骨洗净,焯水去血沫。
冬瓜去皮去籽,切块。
将排骨和姜片放入砂锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火炖1小时。
加入冬瓜块,继续炖煮20分钟。
最后加盐和胡椒粉调味即可。
清炒冬瓜
材料:冬瓜500克,蒜3瓣,盐少许,鸡精少许。
做法:
冬瓜去皮去籽,切片。
热锅凉油,放入蒜片爆香。
加入冬瓜片翻炒,加入适量的水。
冬瓜变软后,加盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
冬瓜虾仁
材料:冬瓜500克,虾仁200克,葱1根,姜3片,盐少许,胡椒粉适量,料酒适量。
做法:
冬瓜去皮去籽,切片。
虾仁用料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁翻炒至变色。
加入冬瓜片,翻炒均匀,加入适量的水。
冬瓜变软后,加盐调味,最后撒上葱花即可。
冬瓜炖牛肉
材料:牛肉500克,冬瓜500克,八角2个,桂皮1小块,香叶2片,老抽适量,生抽适量,糖适量,盐适量。
做法:
牛肉切块,焯水去血沫。
冬瓜去皮去籽,切块。
热锅凉油,放入牛肉翻炒至表面微黄。
加入冬瓜块,继续炖煮,最后加盐调味即可。
猪肉末炒冬瓜
材料:冬瓜、猪肉末、蒜末、小米椒、豆豉、生抽、老抽、蚝油、鸡精、葱花。
做法:
冬瓜去皮切条,油热下冬瓜,放盐提前入个底味翻炒几下,盛出备用。
猪肉末下锅煸炒出油脂,下蒜末、小米椒、豆豉炒出香味后,倒入冬瓜,放生抽、老抽、蚝油、鸡精调味,开大翻炒1分钟上色,再放一勺水焖煮个2分钟,最后撒上葱花即可。
虎皮冬瓜
材料:冬瓜500克、猪肉末50克、小米椒节、葱花、盐、白胡椒粉、老抽、味精、色拉油各适量。
做法:
冬瓜削皮后,在表面剞十字花刀,再改刀成3厘米见方的块。
净锅放油烧热,下冬瓜块煎至皮面微黄时,盛出来待用。锅留底油,下猪肉末炒至酥香时,掺入适量的清水,加盐、白胡椒粉和味精调味后,放冬瓜块烧至软熟,淋老抽上色并放入小米椒节,烧至汁干亮油时,撒入葱花即成。
豆豉煎蒸冬瓜
材料:冬瓜200g、甜椒10g、植物油1汤匙、豆豉10g、生抽3茶匙、盐1茶匙、香葱1颗。
做法:
冬瓜去皮,去瓜瓤,洗净后,切成冬瓜片,然后在冬瓜两面切花刀。
甜椒去蒂去籽,洗净,切丁。
炒锅烧热,倒入适量植物油;将冬瓜片放入锅里,用中小火煎至表面微黄,即可盛出。