仆茄子豆角炒鸡蛋
“仆茄子豆角炒鸡蛋”可能是一个输入错误,应该是“茄子豆角炒鸡蛋”。以下是制作茄子豆角炒鸡蛋的详细步骤:
食材准备:
豆角:300克(切小丁)
鸡蛋:3个
大蒜:3瓣(切末)
食用油:适量
盐:适量
蚝油:半勺
生抽:1勺
胡椒粉:少许
淀粉:半勺(可选)
料酒:1茶匙
清水:少许
葱花:适量
制作步骤:
处理豆角
将豆角洗净,去掉两端和筋,切成约5厘米长的段状。
焯水豆角:锅中加水烧开,放入少许盐和几滴油,快速焯水约2分钟,捞出沥干备用。焯水能保持豆角的翠绿和脆爽口感。
腌制鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和半勺淀粉,搅拌均匀备用。这样炒出的鸡蛋更加嫩滑。
炒香蒜末
锅中倒入少许油,油热后放入蒜末爆香。蒜末能为这道菜增加浓郁的香味,是提升口感的关键一步。
炒制豆角
将焯好水的豆角丁倒入锅中,快速翻炒均匀,使豆角均匀裹上蒜姜的香味。
加入半勺蚝油和适量盐,继续翻炒至豆角稍微软化,香气四溢。
炒蛋定型
将腌制好的鸡蛋液均匀倒入锅中,静置几秒钟让鸡蛋稍微定型。
用铲子轻轻翻动,将鸡蛋与豆角丁充分混合,炒至鸡蛋完全熟透,呈现出金黄色的焦香。
调味收汁
加入1勺生抽,撒入少许黑胡椒粉和鸡精,快速翻炒均匀,让酱汁充分渗透到每一粒豆角和鸡蛋中。
最后撒上适量葱花作为点缀,即可出锅装盘。
小贴士:
选择豆角时,选用鲜嫩的长豆角,色泽翠绿,无病斑,脆度更佳。
炒鸡蛋时,油温不宜过高,以免鸡蛋炒焦。
可以根据个人口味适量调整生抽和蚝油的用量,打造最适合自己的味道。
这道菜色香味俱佳,金黄的鸡蛋与翠绿的豆角交织在一起,看着就让人食欲大开。快去尝试一下吧!