长青茄子怎么做
长青茄子可以通过多种方法制作,以下提供几种常见的做法:
辣椒素炒青茄子
用料:长青茄子3根、尖辣椒3个、小葱适量、生抽适量、食用盐适量、食用油适量、鸡精适量。
做法:
青茄子去皮切条,尖辣椒切丝。
锅中烧油,油热放入青茄子翻炒,加盐出水翻炒。
加入青尖椒翻炒,加生抽适量,继续翻炒,可适量加水。
出锅前放入鸡精调味。
蒜蓉炒茄子
用料:茄子2根、豇豆半斤、蒜适量、生抽适量、耗油适量、盐适量。
做法:
茄子切条,豇豆切段,洗净沥干水分。
锅中放油,放入蒜末爆香,倒入茄子和豇豆翻炒。
加生抽、耗油、盐、白糖,翻炒后加水闷10分钟。
最后加盐调味即可出锅。
肉末炒茄子
用料:青茄子、盐、生抽、蚝油、白糖、生粉、清水、肉末、葱、姜、蒜、小米辣、豆瓣酱、青红辣椒、食用油。
做法:
茄子切条,撒盐腌制,清水洗去多余盐分。
调制料汁:生抽、蚝油、白糖、生粉、清水搅匀。
锅中油热,放入肉末炒出油汁,加入葱姜蒜、小米辣、豆瓣酱炒香。
放入茄子,倒入料汁,炒香炒入味。
最后放入青红辣椒,炒几下即可出锅。
红烧茄子
用料:青茄子2个、大蒜2瓣、大葱1段、郫县豆瓣酱1大勺、生抽1勺、鸡精少许、白砂糖少许、味精1勺、十三香5克、白芝麻适量、香菜2根。
做法:
茄子切块,加盐腌制3分钟,撒上淀粉拌匀。
锅中加油,下入茄子炒至变色,加入葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、白糖、味精、十三香炒熟。
盛出,撒上香菜即可。
凉拌青茄子
用料:青茄子1个、盐2克、生抽1勺、橄榄油和糖适量。
做法:
青茄子洗净切丝,撒盐腌制,漂洗干净,冷藏30分钟。
调制料汁:生抽、白糖、清水适量搅匀。
取出茄子,倒入料汁,加橄榄油拌匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。