豆浆要过滤吗

豆浆是否需要过滤，主要 取决于个人的需求和口感偏好。以下是不同观点的总结：

过滤后的豆浆口感更细腻，适合大多数人。

过滤可以去除豆渣，使豆浆看起来更清澈，有些人认为这样更卫生。

过滤会去除大部分膳食纤维，这些纤维对人体有益，如有助于消化和预防便秘。

保留豆渣的豆浆含有更多的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质。

建议

如果你追求细腻的口感，可以选择过滤豆浆。

如果你注重营养摄入和膳食纤维，可以选择不过滤豆浆。

另外，根据具体用途，如制作豆腐或豆干等，可能需要过滤掉豆渣。

综合来看，过滤豆浆更适合大多数人，但不过滤豆浆也有其独特的健康益处。你可以根据自己的需求和口味来选择是否过滤豆浆。