豆浆用甜的还是咸的好喝

豆浆的甜味和咸味主要取决于个人口味偏好。以下是两种口味的一些信息：

口感：甜味豆浆通常加入白糖，口感更偏向豆浆本身的味道，同时增添了一些甜味。

适合人群：甜味豆浆不太适合血糖高的人，但淡豆浆没有这方面的问题。

口感：咸味豆浆会加入一些腌制的黄豆、芹菜、香油等配料，味道咸香。

营养成分：咸味豆浆因为加入了配料，内容更丰富一些，但营养成分上并没有太大区别。

健康考虑：咸豆浆会增加盐摄入量，而高盐会增加高血压患病风险。

建议

个人喜好：最终选择哪种口味的豆浆，还是要根据个人的口味偏好来决定。如果你喜欢甜食，甜味豆浆可能更适合你；如果你喜欢咸食，咸味豆浆可能更符合你的口味。

健康因素：如果你有血糖控制的问题，建议选择淡豆浆或甜味豆浆，并尽量少加糖。

尝试不同口味：不妨两种口味都尝试一下，找到最适合自己的那一种。

希望这些信息对你有所帮助!