猪排骨与什么炖汤补脑

猪排骨与多种食材搭配炖汤都可以起到补脑的作用，以下是一些推荐的搭配及做法：

玉竹石斛猪骨汤

食材：

猪骨500克，玉竹20克，石斛10克，红枣5颗，枸杞适量，干贝2-3只，姜片3-4片。

做法：将猪骨焯水后放入炖盅，加入药材和适量清水，中小火炖煮1.5小时，再小火慢炖1-1.5小时，最后加盐调味。

功效：玉竹和石斛具有滋阴润燥、养胃生津的功效，对大脑有益。

南瓜板栗炖排骨汤

食材：

排骨300克，贝贝南瓜1个，板栗适量，姜片。

做法：排骨焯水后与南瓜、板栗和姜片一起炖煮1小时。

功效：南瓜和板栗富含营养，有助于补脑健脑。

莲藕芸豆排骨汤

食材：

排骨、莲藕、红芸豆、大葱、姜、料酒、盐。

做法：排骨焯水后与莲藕、红芸豆一起炖煮，最后加盐调味。