宝宝早餐自制面条做法
番茄鸡蛋面
食材:番茄1-2个、鸡蛋1个、面条适量。
做法:
1. 番茄洗净,顶部划个十字,放入热水中烫一下去皮,切成小块备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。
3. 锅里烧开水,放入面条煮两三分钟,捞出备用。
4. 锅里倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固成块,盛出备用。
5. 锅里再加少许油,放入番茄块翻炒出汁,加入适量清水煮开。
6. 将煮好的面条倒入锅中,加入炒好的鸡蛋,煮一会儿让面条充分吸收汤汁,最后撒葱花点缀。
菠菜猪肝面
食材:菠菜1把、猪肝50克、面条适量。
做法:
1. 猪肝洗净切片,加入姜片和料酒去腥。
2. 菠菜洗净切段。
3. 锅里烧开水,放入面条煮至翻滚,捞出备用。
4. 锅里倒油,油热后放入猪肝片翻炒至变色,加入菠菜段继续翻炒。
5. 加入适量清水煮开,放入面条煮一会儿,让面条充分吸收汤汁。
西红柿鸡蛋面
食材:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。
做法:
1. 西红柿洗净切片,鸡蛋捣碎,蛋液里加盐和老姜片。
2. 锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出。
3. 另放油,油热爆香老姜片,将西红柿倒入翻炒至出水,加入蛋花同炒。
4. 加水煮入味,大概煮五分钟,盛出倒在面碗里,加盐、味精、香油。
5. 另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香葱。
清汤面
食材:面条、青菜(如小油菜、油麦菜)、生抽、蚝油、芝麻香油、食盐。
做法:
1. 锅里烧开水,放入面条煮三分钟左右,捞出备用。
2. 临出锅时,放入青菜烫30秒钟,捞出备用。
3. 碗中加入生抽、蚝油、芝麻香油、食盐,舀入面汤,搅拌均匀。
4. 把面条和青菜放入碗中,旁边可以放煎鸡蛋,搅拌均匀即可。
葱油拌面
食材:小葱、面条。
做法:
1. 小葱洗净切段,只留绿葱叶,葱白部分留作他用。
2. 锅里倒油,油温六成热放入葱叶,用中小火慢炸至焦黄枯萎,捞出控油。
3. 炸好的葱油晾凉,装入瓶中保存。
4. 另加水烧开,放入面条煮熟后捞出,过一遍温水,去掉表面黏性。
5. 碗中舀入2勺葱油,加入适量的白糖、生抽、蚝油和食盐,搅拌均匀即可。
这些做法既简单又营养,适合作为孩子的早餐。希望这些建议能帮助您为孩子准备一顿美味的早餐。