小白菜黄豆炖鸡汤
小白菜黄豆炖鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤:
原料
鸡 1只(约2千克)
黄豆 20克
红辣椒(可选)
葱段 适量
姜片 适量
米醋 适量
精盐 适量
味精 适量
做法
鸡的处理
将鸡洗净,切成块状。
将鸡块放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
炒制鸡块
锅中放入适量的油,加热至六七成热。
加入葱段和姜片煸炒出香味,然后捞出葱姜,只留油。
将焯好水的鸡块放入锅中,翻炒至表面微黄,加入适量的米醋继续翻炒,使鸡块充分吸收米醋的香味。
炖煮
将炒好的鸡块连同锅中的油一起倒入砂锅中。
加入黄豆,再倒入足够的水,水量要没过鸡块和黄豆。
大火烧开后,转小火焖煮约1个半小时,直到鸡肉脱骨。如果不喜欢黄豆的口感,可以提前将黄豆煮熟后再加入锅中。