猪肝粉香菇辅食怎么做
制作猪肝粉香菇辅食的步骤如下:
准备材料
猪肝
香菇
柠檬
姜
葱白(可选)
处理猪肝
猪肝洗净切片,放入柠檬片、葱段和姜片,用清水浸泡1小时以去血水。
浸泡好的猪肝切薄片,放入冷水锅中,加入葱段和姜片煮至沸腾,撇去浮沫,重复此步骤两至三次以彻底去腥。
煮好的猪肝捞出,用清水冲洗干净,然后切成小块或小条。
处理香菇
香菇洗净,用厨房纸吸干水分。
将香菇切成条状或小块。
将香菇摆入烤盘,放入烤箱以100°C烤10分钟,直至香菇变干。
制作猪肝粉
将烤好的香菇干或煮好的猪肝块放入料理机中打磨成粉。
如果第一次打磨后粉质不够细腻,可以重复步骤,将较粗的颗粒再次打磨,直到均匀细腻。
打磨好的猪肝粉过筛,去除未打碎的大颗粒。
混合与保存
将打磨好的猪肝粉与香菇粉按适当比例混合均匀。
将混合好的猪肝粉装入密封的玻璃罐中,冷藏或冷冻保存。
喂食
将猪肝粉与米粉或粥混合,以便宝宝食用。
小贴士:
猪肝浸泡一定要到位,血水没有完全泡出来的话,做出来的猪肝粉会很腥。
烤制或炒制过程中要注意观察火候,避免猪肝或香菇烧焦。
制作好的猪肝粉应密封保存,以保持新鲜度和口感。
希望这些步骤能帮助你制作出美味且营养的猪肝粉香菇辅食,祝愿你的宝宝健康成长!