宝宝辅食菠萝的做法

宝宝辅食菠萝的做法有多种，以下是几种适合宝宝食用的菠萝辅食制作方法：

菠萝糯米饭

材料：菠萝1个，糯米100克，白糖20克，枸杞子10颗。

步骤：

1. 清洗糯米，加水煮8分钟，关火备用。

2. 去掉菠萝硬壳，挖出果肉，切好备用。

3. 枸杞用冷水浸泡十分钟，备用。

4. 将糯米、糖和枸杞放入大碗中，搅拌至光滑。

5. 将拌好的糯米放入挖空的菠萝中，填满并盖住切好的一半菠萝壳。

6. 锅里加水，放上蒸箱，蒸10分钟出锅。

菠萝饭 （适合年龄较大的宝宝）：

材料：菠萝半个，米饭，盐，虾仁，玉米，鸡蛋，豌豆，赤豆。

步骤

1. 将菠萝从1/3处切开，挖出果肉并切成小丁，菠萝头果肉部分切成锥形，胡萝卜削成“鹦鹉嘴巴”造型，用牙签固定，赤豆做眼睛。

2. 虾仁加鸡蛋清和淀粉抓匀腌制，玉米、豌豆、胡萝卜丁炒熟。

3. 放入虾仁、鸡蛋、菠萝丁和米饭，加入宝宝酱油，翻炒约5分钟。

4. 将炒好的菠萝饭盛入菠萝容器，摆盘。

菠萝派

材料：新鲜菠萝一颗，面皮一袋，芝麻少许。

步骤：

1. 菠萝去皮切丁，盐水泡一下。

2. 擀出“派”的外皮，包裹菠萝馅。

3. 放入锅里煎至金黄，撒上芝麻出锅。

菠萝炒饭

材料：菠萝半个，胡萝卜丁，豌豆，玉米粒，火腿丁，米饭，鸡蛋，葱花。

步骤：

1. 菠萝切丁，胡萝卜丁，豌豆，玉米粒焯水断生。

2. 鸡蛋打散，炒成蛋花备用。

3. 锅烧热，放入蔬菜粒翻炒，加入虾仁和米饭，倒入鸡蛋，炒匀。

4. 加入菠萝丁，翻炒均匀，出锅前加葱花。

这些做法不仅美味，而且营养丰富，适合宝宝食用。可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的做法尝试。