椰奶芡实银耳
椰奶芡实银耳是一种营养丰富、口感丰富的甜品或饮品，结合了银耳、芡实、椰奶等食材的特点，具有多种健康功效。
芡实银耳汤的做法
芡实银耳汤是一道传统的中华药膳，做法如下：
材料准备
干贝、芡实、银耳、枸杞、鸡汤或清水、盐。
泡发
将芡实、银耳和枸杞分别用清水泡发1至2小时，直到变软。
干贝用清水洗净后，泡发30分钟至1小时。
炖煮
将泡发好的芡实、银耳、枸杞和干贝一起放入炖锅中。
加入足够的鸡汤或清水，盖上锅盖。
用中小火炖煮30至45分钟，直到材料变软烂。
调味
根据个人口味加入适量的盐调味。
如果喜欢汤汁浓稠一些，可以适量加入一些淀粉水勾芡。
芡实银耳羹的功效
芡实银耳羹具有多种健康功效，包括：