芋头烧豆子
芋头烧豆子是一道美味的家常菜,主要食材包括扁豆和芋头。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
扁豆 150克
芋头 4个
生抽 1大勺
老抽 少许
盐、糖 适量
葱、姜 适量
处理食材
芋头洗净后刨皮,切成滚刀块。注意芋头的黏液会沾到手上,建议戴手套或把芋头放开水里煮半分钟再刨皮。
扁豆洗净,撕去两边的硬筋。
切两片姜,几根葱。
炒制食材
锅中倒点油,放入扁豆炒至半熟,捞出备用。
锅中再倒点油,放入葱姜爆香,然后放入芋头,煎至表面略黄,加入一大勺生抽和少许老抽,拌匀后再加一小碗水,大火煮开后转小火盖锅盖焖至八成熟。
焖煮
将炒好的扁豆重新放入锅中,视情况再加点水,根据口味咸淡加糖和盐,继续焖煮熟,直到芋头和扁豆都熟透即可出锅。
小贴士
芋头和扁豆焯水可以使其更容易熟透,同时也能去除部分草酸和涩味。
焖煮过程中要注意火候,避免烧干。
可以根据个人口味调整调料的用量,使菜肴更符合自己的口味。