新鲜猪肝夹蛋
新鲜猪肝夹蛋是一种 地方特色美食,具体介绍如下:
制作材料
新鲜猪肝
鸭蛋的蛋黄
调料如盐、料酒、姜、葱等
制作方法
将猪肝洗净切片,用料酒、花椒粒等调料腌制一段时间。
打散鸡蛋,加入葱末、姜丝等调料。
锅中加油,先将鸡蛋液倒入锅中,炒至半熟后放入猪肝片。
猪肝变色后,加入适量盐,炒匀后关火焖5分钟即可。
特色
色香诱人,口感丰富,肉香浓郁,吃起来味道香醇,口感独特。
配饭下酒,非常美味。
营养与健康
猪肝富含铁、锌、铜等矿物质,以及维生素A、B族等,有助于补血、增强免疫力。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对身体健康有很好的促进作用。
但需要注意的是,猪肝和鸡蛋都是容易引起过敏的食物,应该适量食用并观察身体反应。此外,猪肝中的胆固醇含量较高,对于高脂血症、高胆固醇患者来说,应适量食用。
建议适量食用,并注意观察身体反应,以确保健康饮食。