羊骨炖青菜

羊骨炖青菜是一道营养丰富的汤品,可以选择不同的蔬菜来搭配,以下提供两种做法:

羊骨肉炖白菜

食材

带骨羊腿肉1000克

大白菜半颗

红薯粉1把

盐适量

料酒1勺

姜适量

干辣椒2个

做法

1. 带骨的羊腿肉剁成大块,洗干净后放入压力锅内,加水至水和羊肉一平,放入盐、料酒、干辣椒和姜,盖好锅煮压15分钟,然后手动放气打开压力锅。

2. 红薯粉提前用水浸泡,泡软备用。

3. 大白菜洗干净后切宽条。

4. 在煮羊骨的同时,将泡软的红薯粉煮熟后捞出备用。

5. 羊骨煮好后,捞出羊骨,加入切好的大白菜条,煮2-3分钟即可。

白菜羊骨汤

食材

羊棒骨500克

胡萝卜1根

大白菜200克

粉条1把

生姜4片

大葱1棵

盐一勺

鸡精少许

做法

1. 准备羊棒骨、大白菜、胡萝卜、粉条等食材,并清洗干净。大葱切成段,胡萝卜切成小块备用。

2. 将羊骨头用温水洗干净,放入电压力锅中,加入半锅凉水,加入姜片、大葱段,盖上锅盖按肉类煲汤键即可。

3. 汤煲好后,捞出羊骨和蔬菜,加入泡软的粉条,煮2-3分钟即可。

这两种做法都简单易学,可以根据个人口味选择不同的蔬菜搭配,既能丰富汤的口感,又能增加营养价值。