冬瓜香菇莲藕排骨
冬瓜香菇莲藕排骨是一道美味且富有营养的菜肴,以下是几种不同的做法:
1. 香菇莲藕炖排骨
食材:
排骨700克
莲藕150克
香菇8朵
菜籽油适量
酱油10克
蚝油15克
盐2克
黄酒5克
姜片5片
胡椒粉2克
清水1碗
步骤:
1. 香菇提前取出浸泡,去掉尾部的蒂。
2. 莲藕去皮切小块,排骨洗净砍断焯水。
3. 热锅,放入适量的菜籽油,爆香姜片,倒入排骨翻炒,加入料酒。
4. 加入酱油蚝油小火翻炒至香,不要炒糊了。
5. 倒入清水拌匀转大火。
6. 加入莲藕拌匀,倒入香菇,盖上盖子焖煮半小时即可出锅,香菇可切丝可整个放,都好吃哦。
2. 香菇莲藕排骨汤
食材:
莲藕300克
冬瓜300克
排骨500克
姜片适量
食盐适量
料酒适量
步骤:
1. 排骨提前用清水泡洗几分钟,然后放入热水中焯水煮沸,捞出冲洗干净备用。
2. 莲藕去皮,切成块状;冬瓜去皮,刮去中间的瓤,切成块状。
3. 炒锅中加入适量油,烧热后放入姜片炒香。
4. 加入排骨煸炒片刻,然后加入料酒翻炒均匀。
5. 将炒好的排骨倒入炖锅中,加入适量的清水。
6. 开火煮沸,然后转小火炖煮3-4小时,让汤变得浓郁。
7. 加入莲藕块和冬瓜块,继续小火炖煮30分钟至1小时。
8. 最后加入适量的食盐调味即可。
3. 冬瓜莲藕排骨汤(压力锅版)
食材:
冬瓜150克
排骨160克
莲藕1节
花椒适量
盐适量
步骤:
1. 排骨洗净焯好。
2. 冬瓜切块。
3. 莲藕切如图大小。
4. 放入压力锅中,加适量的花椒和盐。
5. 加水没过食材。
6. 按“汤类”,选择“文火慢炖”。
7. 来张成品图。
4. 冬瓜莲藕排骨汤(清爽版)
食材:
冬瓜适量
莲藕适量
排骨适量
姜片适量
料酒适量
盐适量
白胡椒粉适量
步骤:
1. 将排骨洗净,放入滚水中焯水,捞出备用。
2. 冬瓜去皮,切小块;莲藕去皮,切片备用。
3. 热锅加入适量食用油,放入姜片炒香,然后将排骨倒入翻炒。
4. 倒入适量料酒炒匀,然后加入足够的水,大火煮沸。
5. 将冬瓜块和莲藕片放入锅中,煮约15分钟至材料熟软。
6. 加入适量盐和白胡椒粉调味,继续煮2-3分钟。
7. 汤炖好后即可关火,将汤倒入碗中享用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。