山药地瓜粥能放银耳吗吗

山药地瓜粥 可以放银耳。以下是一些相关的信息:

可以一起煮:

银耳和山药可以放在一起煮粥,两者不会产生冲突,且搭配在一起可以增加营养和口感。

营养互补:

银耳具有滋阴润肺的功效,而山药有补脾益肺的功效,两者搭配在一起可以相辅相成,有助于滋补身体。

注意事项:

虽然银耳和山药可以一起食用,但不要一次性摄入过多,以免加重肠胃负担。

综上所述,山药地瓜粥中放入银耳是一个营养且美味的选择。