银耳莲子百合茯苓山药

银耳莲子百合茯苓山药的食材功效

银耳、莲子、百合、茯苓和山药这五种食材，各自拥有独特的营养价值和健康功效。

银耳

功效：滋补生津，润肺养胃。

主治：虚劳咳嗽，肺燥干咳，病后体虚，津少口渴等病症。

禁忌：风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者不宜食用。

山药

功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

主治：肺虚咳嗽，脾虚食少，久泻不止，尿频，消渴，遗精，带下等病症。

禁忌：湿盛中满或有积滞者，实热邪实者慎用。

莲子

功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

主治：滑泄，脾虚久泻久痢，肾虚遗精，妇人崩漏带下，不眠，惊悸，心神不宁等病症。

禁忌：中满痞胀者，大便燥结者慎用。

百合

功效：养阴润肺，清心安神。