平菇金针菇节瓜汤
金针菇节瓜汤是一道清淡而营养的汤品,主要材料是金针菇和节瓜。节瓜又称毛瓜,其肉质细嫩,味道清爽,与金针菇搭配更是美味。以下是制作金针菇节瓜汤的步骤和一些小贴士:
食材准备
金针菇 200克
节瓜 200克
油 适量
盐 适量
姜 一小块
做法步骤
准备食材
金针菇洗净,去根部。
节瓜去皮,切成块状或片状。
姜切片备用。
焯水
在锅中加入适量水,放入姜片,煮沸。
将金针菇放入沸水中焯水,捞出沥干水分。
节瓜也放入沸水中焯水,捞出沥干水分。
煮汤
在锅中加入适量油,烧热后放入姜片炒香。
加入节瓜块,翻炒几分钟。
倒入适量清水,大火煮沸后转中小火煮10-15分钟,直到节瓜变软。
加入金针菇,继续煮5-10分钟,直到金针菇变软且充分吸收汤汁。
调味
根据个人口味加入适量盐调味。
可以根据喜好加入其他调料,如胡椒粉、鸡精等。
出锅
最后撒上一些香菜或葱花作为装饰,即可出锅享用。
小贴士
食材替换:如果不喜欢放节瓜,可以替换成其他蔬菜,如冬瓜、西葫芦等。
营养搭配:金针菇节瓜汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合作为清淡饮食或养生汤品。
通过以上步骤,你就可以轻松制作出一道美味的金针菇节瓜汤。希望你喜欢这个食谱,并在家中尝试制作。