古雪银耳吃法
古雪银耳的吃法有多种,以下提供几种常见的做法:
凉拌银耳
材料:银耳、黄瓜、花生米、蒜末、小米辣、白糖、生抽、陈醋、辣椒油、香菜。
做法:
1. 银耳泡发后清洗干净,撕成小朵。
2. 木耳泡发后焯水烫熟,捞出过凉水。
3. 黄瓜拍碎切段,花生米预先煮熟或炸香。
4. 将银耳、木耳、黄瓜、花生米、蒜末、小米辣放入碗中,加入白糖、生抽、陈醋、辣椒油,充分翻拌均匀,最后放入香菜段。
银耳炒菠菜
材料:干银耳、菠菜、葱、姜、蒜、食用油、盐、鸡精、酱油。
做法:
1. 银耳提前用冷水泡发3-4小时,撕成小朵。
2. 菠菜洗净,去除老叶和根部,切成段。
3. 锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,焯烫菠菜1分钟,捞出沥干水分。
4. 热锅凉油,下入葱、姜、蒜末爆香,加入银耳翻炒,再加入菠菜段,翻炒均匀,调味后出锅。
银耳炒鸡蛋
材料:银耳、鸡蛋、秋葵(或青椒、红椒)、彩椒。
做法:
1. 银耳泡发后清洗干净,撕成小朵。
2. 鸡蛋打散加少许盐和水搅拌均匀。
3. 秋葵洗净去蒂切段,彩椒洗净切丝。
4. 热锅凉油,油温五成热时下入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。
5. 锅中再加少许油,放入银耳翻炒,再加入秋葵和彩椒丝,翻炒均匀,调味后加入炒好的鸡蛋,出锅。
银耳糖水
材料:银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。
做法:
1. 银耳泡发后剪碎,放入锅中加水煮沸。
2. 中途多次搅拌,直至银耳胶质充分释放。
3. 加入去皮切块的雪梨、红枣和冰糖,继续煮至软糯。
4. 最后加入枸杞,稍微搅拌后出锅享用。
银耳莲子羹
材料:银耳、干莲子、冰糖、枸杞。
做法:
1. 银耳提前泡发,剪去根部,撕成小朵;莲子洗净,泡水数小时至软。
2. 锅中加水,放入银耳和莲子,大火煮开后转小火慢炖1-2小时,直至银耳胶质充分释放。
3. 加入适量冰糖调味,最后撒上枸杞,炖煮5分钟即可。
银耳雪梨汤
材料:银耳、雪梨、冰糖。
做法:
1. 银耳泡发后清洗干净,撕成小块;雪梨去皮去核切块。
2. 锅中加水,放入银耳,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
3. 加入雪梨块,继续炖煮20分钟,最后加入适量冰糖调味即可。
这些吃法不仅美味,而且营养丰富,适合不同的需求和口味。可以根据个人喜好选择合适的做法,享受古雪银耳的美味与健康。