扁豆鱼的做法

扁豆鱼的做法有多种,以下提供几种不同的做法:

1. 扁豆烧鱼

用料

草鱼 400克

扁豆 50克

木耳(水发) 50克

盐 3克

料酒 10克

胡椒粉 3克

酱油 5克

醋 8克

姜 5克

大蒜 5克

大葱 5克

甜面酱 8克

鸡精 4克

淀粉(玉米) 4克

植物油 30克

白砂糖 10克

做法步骤

1. 将鲩鱼去腮、去鳞、去内脏洗净,剞上一字刀至背部脊骨处,放入精盐、料酒腌制5分钟;

2. 将扁豆摘洗干净,斜刀切成块,用开水焯后过凉;

3. 木耳洗净待用;

4. 坐锅点火放油,油温五至六成热时放入鱼,煎至两面变色时,加入姜片、蒜片、料酒、甜面酱、高汤、酱油、白糖、胡椒粉、鸡精、扁豆、木耳,大火开锅后改为小火煨10分钟;

5. 再放入葱段略烧一会儿,用水淀粉勾芡,烹入醋即可出锅。

2. 炸扁豆鱼

用料

扁豆(眉豆) 一盘

面粉 一杯

红薯淀粉 2勺

花椒粉 1小勺

水 适量

盐 适量

食用油 适量

椒盐蘸料 1勺

辣椒蘸料 1勺

做法步骤

1. 将扁豆两头和丝掐去,洗干,洒一小勺盐腌制一会儿;

2. 用面粉和红薯淀粉拌匀,加花椒粉和适量盐调成面糊;

3. 腌好的扁豆裹上一层薄薄的面糊;

4. 下油锅炸至两面金黄,捞出用笊篱控油;

5. 蘸上椒盐或辣椒蘸料即可食用。

3. 扁豆煮鱼

用料

草鱼 400克

扁豆 50克

木耳(水发) 50克

土豆 1个

植物油 适量

生抽 适量

白糖 适量

盐 适量

做法步骤

1. 将鲩鱼去腮、去鳞、去内脏洗净,剞上一字刀至背部脊骨处,放入精盐、料酒腌制5分钟;

2. 将扁豆摘洗干净,斜刀切成块,用开水焯后过凉;

3. 土豆去皮切块,木耳洗净待用;

4. 烧锅倒油烧热,下入土豆和扁豆翻炒,加适量清水、生抽、白糖和盐调味煮开;

5. 最后煮至汤汁差不多、土豆熟软即可出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。