早饭鸡蛋芋头
早饭鸡蛋芋头卷是一道营养丰富且美味的早餐选择。以下是一种简单又美味的制作方法:
食材准备:
小芋头 4个
鸡蛋 2个
盐 2克
植物油 10毫升
制作步骤:
芋头处理
将芋头清洗干净后放入锅中,煮约20分钟至软熟。
剥去芋头皮,然后压成细腻的芋头泥。
蛋液准备
将鸡蛋打入碗中,加入2克盐,搅拌均匀。
如果有条件,可以用过滤网过滤蛋液,以获得更细腻的蛋皮。
煎蛋皮
清洗锅,开小火,烧干锅底的水。
倒入少许植物油,加热至5成热(约150℃)。
倒入蛋液,转小火慢慢加热至蛋液表面凝固。
当蛋液一面凝固后,翻面继续煎一分钟,然后盛出备用。