早饭鸡蛋芋头

早饭鸡蛋芋头卷是一道营养丰富且美味的早餐选择。以下是一种简单又美味的制作方法:

食材准备:

小芋头 4个

鸡蛋 2个

盐 2克

植物油 10毫升

制作步骤:

芋头处理

将芋头清洗干净后放入锅中,煮约20分钟至软熟。

剥去芋头皮,然后压成细腻的芋头泥。

蛋液准备

将鸡蛋打入碗中,加入2克盐,搅拌均匀。

如果有条件,可以用过滤网过滤蛋液,以获得更细腻的蛋皮。

煎蛋皮

清洗锅,开小火,烧干锅底的水。

倒入少许植物油,加热至5成热(约150℃)。

倒入蛋液,转小火慢慢加热至蛋液表面凝固。

当蛋液一面凝固后,翻面继续煎一分钟,然后盛出备用。

卷蛋卷