莲藕吵什么好吃
莲藕可以通过多种方法制作出美味的菜肴,以下是一些推荐的莲藕美食及其做法:
肉末炒莲藕
材料:莲藕1节、猪肉1块、生姜1块、大蒜3-4瓣、泡辣椒2个、泡野山椒4-5个、豆瓣酱10克、生抽10克、老抽5克、白酒5克、白糖10克、香醋10克、松茸鲜2克。
做法:
1. 莲藕去皮切丁,泡水防止氧化变色。
2. 猪肉切颗粒,生姜和大蒜切末,泡辣椒和泡野山椒切段备用。
3. 藕丁焯水后控干水分。
4. 热锅冷油,炒出肉末油脂,加入调料炒出香味。
5. 加入豆瓣酱、泡辣椒等,炒出红油。
6. 加入藕丁,调味,依次放入生抽、白糖、香醋、松茸鲜,翻炒均匀即可。
莲藕丸子
材料:莲藕、猪肉、胡萝卜、葱姜末、盐、胡椒粉、蚝油、生抽、白糖、鸡蛋、玉米淀粉。
做法:
1. 莲藕切细末,猪肉剁成肉末,加胡萝卜末、葱姜末、盐、胡椒粉、蚝油、生抽、白糖、鸡蛋,搅拌均匀。
2. 加入玉米淀粉,搅拌上劲,腌制十分钟。
3. 搓成小丸子,放在胡萝卜片上,蒸半小时。
4. 淋上提前准备好的料汁,撒点葱花点缀。
莲藕排骨汤
材料:排骨、莲藕、花生、盐、白醋、清水。
做法:
1. 排骨焯水后,和切块的莲藕一起放进锅里,加水慢炖。
2. 炖到排骨软烂,莲藕粉糯,汤汁奶白,加盐调味,撒葱花即可。
脆皮藕夹
材料:莲藕、肉馅、面糊、油。
做法:
1. 莲藕切片,中间夹上调好的肉馅。
2. 裹上面糊,下油锅炸至金黄酥脆。
桂花糯米藕
材料:莲藕、糯米、冰糖、红枣、桂花蜜。
做法:
1. 糯米泡涨,加入冰糖、红枣搅匀,灌入莲藕孔内。
2. 加水高压锅压1小时,凉后切片,淋桂花蜜。
炸藕盒
材料:莲藕、肉末、姜蒜葱花、盐、鸡精、生抽、蚝油、淀粉、面粉、淀粉、糯米粉、清水。
做法:
1. 肉末加调料拌匀,莲藕中间包上肉馅,裹上脆皮糊。
2. 下油锅炸至金黄酥脆。
炝拌莲藕
材料:莲藕、白醋、冷开水、盐。
做法:
1. 莲藕切厚片,开水下锅加白醋煮20秒,冷水浸泡,口感更脆。
这些做法不仅美味可口,而且营养丰富,适合不同的口味需求。你可以根据个人喜好选择合适的做法尝试制作。