银耳红枣汤能放菜

银耳红枣汤 放菜。以下是一些具体的做法和搭配建议:

银耳莲子汤

食材:银耳、莲子、冰糖、菠菜、高汤、姜、葱、料酒、精盐。

做法:银耳洗净沥干,加料酒浸泡至变软,去黄蒂,撕成小朵。菠菜择去黄叶,洗净切段。莲子洗净去心,泡软。葱、姜洗净,切丝。汤锅内倒入高汤煮滚,放入莲子煮5分钟,加入菠菜、银耳、葱姜丝,调入精盐,煮至汤沸腾即可。

银耳红枣什蔬羹

食材:银耳、马蹄、玉米粒、红枣、枸杞、冰糖。

做法:银耳浸泡清水两个小时以上洗干净切小块,马蹄削皮洗干净后泡清水十五分钟,剥好玉米粒,红枣洗干净切开,枸杞泡清水半个钟。所有食材放入锅里,加入烧开的水,大火煮开后转小火煲一个小时,加入枸杞,再煮半个小时,加入适量冰糖煮五分钟即可。

银耳红枣汤(含枸杞)

食材:银耳、红枣、枸杞子、瘦肉、姜、葱、料酒、精盐。

做法:银耳洗净,瘦肉洗净切成小块,与红枣同置锅中,加清水1000克,加姜、葱、料酒,急火煮开,去浮沫,改文火煮约30分钟,加入枸杞,一天分两次食用。

这些做法都表明,银耳红枣汤不仅可以单独煮,还可以根据个人口味和营养需求加入其他蔬菜或药材,如菠菜、马蹄、玉米粒、枸杞等,以达到更好的滋补效果。