冬瓜和什么海鲜炖汤好喝
冬瓜和多种海鲜搭配炖汤都非常美味,以下是一些推荐的搭配和做法:
冬瓜鲜虾鱿鱼花甲汤
食材:冬瓜、鲜虾、鱿鱼、花甲、姜片、香菜段、料酒、盐、胡椒粉、蚝油。
步骤:
1. 冬瓜去皮去籽,切成均匀的小块。
2. 鲜虾去头去虾线,虾头留用;鱿鱼切成圈状,花甲用淡盐水浸泡2小时后搓洗干净。
3. 锅中烧开水,加入料酒,将鲜虾和鱿鱼放入焯水10秒后捞出备用。
4. 砂锅中加油烧热,放入虾头炒至变红出香,加姜片翻炒,再加入冬瓜块翻炒均匀。
5. 加入两碗开水,盖上锅盖,用中火炖煮约5分钟,待冬瓜变软吸收汤汁。
6. 捞出虾头,加入焯水后的鲜虾、鱿鱼和花甲,调入盐、胡椒粉、蚝油,搅拌均匀后再炖3分钟,最后撒上香菜段即可出锅。
冬瓜海鲜汤(加入瑶柱和冬菜)
食材:冬瓜、花甲、鲜虾、鱿鱼、瑶柱、冬菜、姜片。
步骤:
1. 冬瓜洗净去皮,切粒;冬菜用清水充分冲洗,以减少咸味;瑶柱用水泡发待用。
2. 花甲、鲜虾和鱿鱼分别洗净,花甲汆水至开壳,捞起取肉,鲜虾剥壳取虾仁,鱿鱼切段。
3. 将6碗水倒入煲内烧开,放入冬瓜、瑶柱、花甲、鲜虾和鱿鱼,滚约20分钟,加入冬菜继续煮3~5分钟,下少许胡椒粉调味即可品尝。
冬瓜海鲜汤(加入黄豆酱)
食材:冬瓜、花甲肉、姜片、黄豆酱、盐。
步骤:
1. 冬瓜去皮去芯,切成薄些的片。姜切几片备用。
2. 花甲吐净泥沙后,用开水烫开,取出花甲肉清洗干净备用。
3. 锅内放油,加入少许肥肉炒出肥油。加入冬瓜,姜片炒变色。加入花甲肉。
4. 倒入适量开水煮开。加入一勺黄豆酱,少许盐调味。
5. 冬瓜煮熟透后,汤汁变得奶白,加入适量葱花。
冬瓜白贝汤
食材:冬瓜、白贝、姜片、盐、鸡精、料酒、香油。
步骤:
1. 准备冬瓜一块,白贝适量,姜几片,盐、鸡精、料酒、香油各少许。
2. 白贝用清水浸泡,去除沙粒,洗净。
3. 煮开一锅水,将白贝放入水中煮至开口,用勺子撇去汤上浮末。
4. 冬瓜和泡发好的白贝放到白贝汤中,加入姜丝一起用文火煮,至冬瓜软烂,白贝炖出味道即可。
这些搭配和做法都能让冬瓜海鲜汤口感鲜美、营养丰富,适合不同季节享用。你可以根据自己的口味选择合适的搭配和调料,轻松做出美味的冬瓜海鲜汤。