山药莲子瘦肉粥做法

山药莲子瘦肉粥的做法如下：

准备食材

铁棍山药、莲子、瘦肉、大米。

莲子提前泡软，去掉莲子芯（如果需要）。

瘦肉焯水切碎，山药切小块。

煮粥

锅里加水，放入所有食材，大火煮开后转小火，熬煮成粥。

在粥煮的差不多时，加入肉沫，撒上青菜（如果需要）。

其他做法

大米洗净备用，莲子提前泡软，砂锅中放入洗好的大米和泡好的莲子，大火煮开，然后加入少许生抽、食用油、葱花一起腌制20分钟，再放入山药和枸杞子，待山药煮至九成熟时加入瘦肉生滚，约15分钟左右即可。

瘦肉剁碎，泡水里备用，淮山刨丝备用，锅里洗好米加莲子，放炖锅，等煲开了，下淮山和瘦肉，煮到差不多即可。

注意事项

每餐辅食量请根据宝宝食量和需求增减。

没添加过的食材需要给宝宝排敏后，才可添加。

食材颗粒大小请根据宝宝咀嚼能力来调整。

这些做法都包含了山药、莲子和瘦肉，可以根据个人口味和需求选择合适的做法。