排骨炖各种蘑菇汤比较好
排骨炖各种蘑菇汤都是美味且营养丰富的选择,以下是一些推荐的搭配和做法:
排骨山药菌菇汤
材料:排骨、山药、香菇、猴头菇、生姜、葱。
做法:
1. 排骨泡出血水,焯水后冲洗干净。
2. 砂锅中加入排骨、生姜、葱,加水淹没,大火煮开后转中小火炖20分钟。
3. 香菇和猴头菇泡发后,加入汤中,继续炖10分钟,加盐加味精。
特点:汤鲜味美,营养丰富,适合滋补。
菌菇排骨汤
材料:排骨、虫草花、羊肚菌、姬松茸、鹿茸菇、香菇、雪山菇、鸡油菌、葱姜、料酒、盐。
做法:
1. 排骨焯水后备用。
2. 各种菌菇洗净,用温水浸泡30分钟。
3. 排骨和菌菇一起放入锅中,加入足量清水,煮开后转小火慢炖1小时,加盐调味。
特点:菌菇香气浓郁,排骨提供丰富蛋白质和矿物质,多种菌菇搭配提升汤的鲜香味道和营养价值。