鸡翅青菜搭配

鸡翅和青菜的搭配可以有很多种，以下是一些推荐的搭配和做法：

食材：生菜球、紫甘蓝、苦菊、小西红柿、鸡翅、时蔬沙拉酱、蚝油、盐、味极鲜等。

做法：

1. 青菜洗净，切段或片，放纯净水浸泡5分钟捞出备用。

2. 鸡翅加蚝油、味极鲜、盐、味等腌制10分钟，烤箱烤制15分钟到20分钟即可。

3. 青菜加时蔬沙拉酱拌制成盘，旁边放入烤好的鸡翅即可。

食材：鸡翅、胡萝卜、洋葱、青椒、芹菜、大蒜、姜、生抽、料酒、盐、黑胡椒、橄榄油、蚝油、番茄酱、甜面酱、蜂蜜等。

做法：

1. 鸡翅洗净，表面划几刀，姜丝放进去，加生抽、料酒和少许盐腌制几个小时。

2. 胡萝卜、洋葱、青椒、芹菜等切块切段，大蒜和生姜切末。