清蒸萝卜瘦肉丸
正宗清蒸萝卜肉丸的制作步骤如下:
准备食材
白萝卜
猪肉(或牛肉、鸡肉)
香菇丁
胡萝卜碎
姜片
葱
盐
生抽
蚝油
松鲜鲜
地瓜粉或玉米淀粉
食用油
处理白萝卜
白萝卜去皮,用擦丝器擦成细丝或切成粗丝。
加入一勺盐腌制10分钟,然后用手挤出多余水分备用。
处理肉末
猪肉剁成肉末,加入适量的盐、生抽、胡椒粉和淀粉,搅拌均匀后腌制10-15分钟。
炒制馅料
在锅中加入适量的油,烧热后放入腌制好的肉末翻炒至变色。
加入香菇丁和胡萝卜碎,继续翻炒,加入适量的酱油、蚝油和松鲜鲜,翻炒均匀,炒出香味。
混合萝卜与肉末
将腌制好的萝卜丝加入炒好的肉末中,再加入一勺地瓜粉或玉米淀粉,抓拌均匀,使馅料粘稠且易于成型。
制作肉丸
取适量的白萝卜肉馅,在手中揉成圆形的肉丸。
蒸制
将肉丸放入蒸盘中,大火烧开后转中小火蒸15-20分钟,直到肉丸完全熟透。
出锅
蒸好后取出,可以撒上一些葱花增香,即可上桌食用。
小贴士:
白萝卜水分大,可以多挤几次水,这样可以使肉丸更紧实,不会散塌。
可以根据个人口味调整调料的用量,如喜欢甜的可以加入一些糖。
蒸制时间根据肉丸的大小和蒸锅的火力适当调整。
这道清蒸萝卜肉丸既保留了白萝卜的清甜,又融合了肉末的鲜美,非常适合作为宝宝的辅食或是家庭的一道健康菜肴。