芦笋可以和金针菇

金针菇和芦笋可以一起食用，并且有多种美味的做法。以下是它们一起食用的相关信息：

金针菇烩芦笋

做法：金针菇和芦笋分别焯水后，用猪油和蒜瓣爆香，再加入金针菇和芦笋翻炒，最后用鲍汁蚝油和鸡精调味。

功效：金针菇和芦笋都具有胃肠道“清道夫”的功能，可以帮助身体代谢更加畅通。

凉拌金针菇

做法：芦笋和金针菇分别焯水后过凉，沥干水分，然后淋上调味料如一品鲜酱油、蚝油、糖、涝汁、盐、味精等拌匀，最后撒上红辣椒。

口感：芦笋入口清脆爽口，搭配金针菇独有的口感，非常完美。

芦笋炒金针菇

做法：金针菇和芦笋分别洗净切段，热锅里放油，将它们放入煸炒，加入适量水和盐炒均匀。

营养：芦笋和金针菇的营养都非常丰富，经常食用对身体有益。

金针菇卷芦笋

做法：金针菇和芦笋分别切段，用培根或薄肉片卷起，煎至金黄，最后淋上烧烤酱。