冬瓜无花果排骨汤
冬瓜无花果排骨汤是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:
材料:
排骨 1条
冬瓜 2斤
无花果 适量
干百合 适量
红枣 适量
姜 适量
料酒 适量
盐 适量
步骤:
1. 冬瓜清洗干净,斩成块备用。
2. 排骨清洗干净,焯水(冷水下锅,水中放入姜片与料酒,水开后煮5分钟,关火捞出,然后用自来水冲洗干净)。
3. 干无花果浸泡15分钟,干百合加水浸泡15分钟备用。
4. 红枣用剪刀剪碎。
5. 所有准备好的材料放入汤锅内,煲40分钟。
6. 40分钟后,加入冬瓜继续煲30分钟。
7. 加入适量的盐调味即可食用。
做法二:
材料:
排骨 1条(一斤左右)
冬瓜 1斤
姜 3片
红枣 8颗
无花果 8颗
桂圆 4颗
冰糖 2块
葱花 少量
盐 少许
步骤:
1. 将排骨、红枣、桂圆、无花果洗干净,放进砂锅。
2. 加水约1.5L,大火煮到快开,撇去浮沫,大火煮开,转小火炖大约半个小时。
3. 冬瓜洗净切块,半个小时后放入冬瓜。
4. 大火煮开,换小火炖5-10分钟,关火,加盐和葱花,即可享用美味。
做法三:
材料:
排骨 300g
冬瓜 400g
葱白 2段
生姜 1片
大料 1朵
料酒 1大勺
盐 1小勺
香菜 适量
步骤:
1. 排骨冷水里面泡10分钟,去血水。
2. 排骨焯水,凉水下锅,放入一段葱白,大火煮开,煮5分钟,撇去浮沫,捞出排骨。
3. 开水倒入锅里,放入一片生姜,一段葱白,掰碎的大料,大火煮开。
4. 放入排骨,加一大勺料酒,煮开,盖上盖子小火焖煮30分钟。
5. 冬瓜去皮,切去瓜瓤,切块。
6. 放入冬瓜块,放入一小勺盐,大火煮开,盖上盖子小火煮15分钟。
7. 盛出撒上适量香菜末即可。
做法四:
材料:
筒骨 1条
冬瓜 300克
无花果 6个
姜 4片
盐 适量
步骤:
1. 准备好材料。
2. 骨头焯水。
3. 冬瓜去皮去瓤,切块。
4. 骨头放入汤锅里加入姜、无花果,加入水。
5. 大火烧开小火煲两个小时。
6. 加入冬瓜继续煲20分钟。
7. 出锅加入盐即可。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些信息对您有所帮助!