冬瓜无花果排骨汤

冬瓜无花果排骨汤是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一:

材料

排骨 1条

冬瓜 2斤

无花果 适量

干百合 适量

红枣 适量

姜 适量

料酒 适量

盐 适量

步骤

1. 冬瓜清洗干净,斩成块备用。

2. 排骨清洗干净,焯水(冷水下锅,水中放入姜片与料酒,水开后煮5分钟,关火捞出,然后用自来水冲洗干净)。

3. 干无花果浸泡15分钟,干百合加水浸泡15分钟备用。

4. 红枣用剪刀剪碎。

5. 所有准备好的材料放入汤锅内,煲40分钟。

6. 40分钟后,加入冬瓜继续煲30分钟。

7. 加入适量的盐调味即可食用。

做法二:

材料

排骨 1条(一斤左右)

冬瓜 1斤

姜 3片

红枣 8颗

无花果 8颗

桂圆 4颗

冰糖 2块

葱花 少量

盐 少许

步骤

1. 将排骨、红枣、桂圆、无花果洗干净,放进砂锅。

2. 加水约1.5L,大火煮到快开,撇去浮沫,大火煮开,转小火炖大约半个小时。

3. 冬瓜洗净切块,半个小时后放入冬瓜。

4. 大火煮开,换小火炖5-10分钟,关火,加盐和葱花,即可享用美味。

做法三:

材料

排骨 300g

冬瓜 400g

葱白 2段

生姜 1片

大料 1朵

料酒 1大勺

盐 1小勺

香菜 适量

步骤

1. 排骨冷水里面泡10分钟,去血水。

2. 排骨焯水,凉水下锅,放入一段葱白,大火煮开,煮5分钟,撇去浮沫,捞出排骨。

3. 开水倒入锅里,放入一片生姜,一段葱白,掰碎的大料,大火煮开。

4. 放入排骨,加一大勺料酒,煮开,盖上盖子小火焖煮30分钟。

5. 冬瓜去皮,切去瓜瓤,切块。

6. 放入冬瓜块,放入一小勺盐,大火煮开,盖上盖子小火煮15分钟。

7. 盛出撒上适量香菜末即可。

做法四:

材料

筒骨 1条

冬瓜 300克

无花果 6个

姜 4片

盐 适量

步骤

1. 准备好材料。

2. 骨头焯水。

3. 冬瓜去皮去瓤,切块。

4. 骨头放入汤锅里加入姜、无花果,加入水。

5. 大火烧开小火煲两个小时。

6. 加入冬瓜继续煲20分钟。

7. 出锅加入盐即可。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些信息对您有所帮助!