豆浆机做夜宵

使用豆浆机做夜宵既方便又营养，以下是一些适合夜宵制作的豆浆机食谱：

南瓜豆浆

食材：黄豆50克、南瓜150克

做法：

南瓜去皮切小丁，黄豆用清水浸泡六小时以上。

将南瓜丁与泡好的黄豆一起倒入豆浆机，选择果蔬豆浆/湿豆模式。

约15分钟左右豆浆就煮好了，倒进滤杯滤去豆渣，加少量糖，搅匀即可食用。

花生薏米浆

食材：花生、薏米（比例3:1）

做法：

花生与薏米按照3:1的比例配好，用清水洗净后泡八个小时。

泡好的花生和薏仁米放入豆浆机中，倒入适量清水，按下按钮，让豆浆机工作起来。

将煮好的花生薏仁浆倒入筛子中过滤，过滤好的浆就可以喝了，想喝甜的放一点砂糖。

木瓜银耳露

食材：干银耳15克、木瓜1小块（约90克）

做法：

银耳用温水泡发至完全变软，去掉蒂部黄色部分，洗净撕成小朵。

木瓜去皮去籽切丁，将木瓜丁、撕碎的银耳、700ml水一起加入豆浆机中，选择“米糊”模式。

核桃红枣糯米豆浆

食材：黄豆7/10杯、糯米1/5杯、核桃仁3个、红枣6个

做法：

黄豆提前浸泡一晚，红枣去核剪碎。

将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机，加水至合适位置，按下五谷豆浆键，约18分钟做好。

奶香玉米汁

食材：玉米、500ml清水、30克白糖、100ml奶

做法：

玉米洗净，加入豆浆机中，加入500ml清水和30克白糖。

选择“米糊”模式，启动机器，20分钟后倒入加入100ml奶，搅匀即可。

蔬菜米糊

食材：鲜蔬菜适量、玉米片适量、香米适量、蛋黄适量、红糖适量

做法：

鲜蔬菜洗净切碎，香米淘洗干净，玉米片适量。

将切好的蔬菜、玉米片、香米放入豆浆机，加清水至水位线，选择营养米糊档，磨成成熟米糊。

磨好的米糊盛出，调入红糖或精盐，将备好的熟蛋黄拧碎撒在米糊里搅匀即成。

黑芝麻核桃杏仁米糊

食材：黑芝麻25g、核桃仁25g、杏仁20g、大米50g、水1000g、红糖适量

做法：

黑芝麻、核桃仁、杏仁、大米准备好，放入烤箱上层150度烤10分钟。

放入豆浆机加入清水，选择“米糊”功能键，煮25分钟左右，米糊做好后倒入碗中，加红糖搅拌即可。

这些食谱不仅美味可口，而且营养丰富，适合作为夜宵食用。根据个人口味和需求，可以选择不同的食材搭配，制作出既健康又美味的夜宵。