芒果虾仁减肥做法

芒果虾仁减肥做法如下：

材料

芒果 1个

虾仁 200克

豌豆 50克

胡萝卜粒 50克

姜 1块

玉米油 3克

精盐 少许

牛奶 5毫升

料酒 3毫升

步骤

准备食材：

根据食材的种类和分量，备好所有材料。

腌制虾仁：

将虾仁放入各调味料和姜片中，搅拌均匀，腌制30分钟。

芒果切粒：

将芒果切成小粒，备用。

炒虾仁：

热锅冷油，倒入虾仁，加入豌豆和胡萝卜粒，翻炒至熟透。

加入牛奶：

加入剩余的牛奶，翻炒均匀后出锅。

淋上芒果粒：

将炒好的虾仁淋上芒果粒，即可上桌。

小贴士