苦瓜黄豆芽拌凉菜怎么做

苦瓜黄豆芽拌凉菜的制作方法如下:

准备食材

黄豆芽 1斤

红萝卜 1/3根

苦瓜 1根

黄瓜 1支

胡萝卜 半支

盐 适量

陈醋 3勺

白糖 1勺

五香粉 1/3勺

香油 几滴

花椒油或香油 适量

处理食材

黄豆芽冲洗干净,红萝卜切丝,苦瓜刮薄皮去籽斜刀切丝,黄瓜和胡萝卜切丁。

煮黄豆芽和红萝卜

锅中加水烧开,下入黄豆芽煮至翻滚,再放入红萝卜丝,煮至红萝卜丝均匀受热后捞出,过凉水沥干水分。

调制酱汁

在容器中加入一勺盐、1/3勺五香粉、3勺陈醋、1勺白糖和几滴香油,搅拌均匀。

拌制凉菜

将焯好的黄豆芽和红萝卜丝放入容器中,加入调好的酱汁,搅拌均匀。

加入苦瓜和其他配料 (可选):

如果喜欢,可以加入黄瓜丁和胡萝卜丁,以及其他个人喜好的配料如香菜、葱、姜蒜末、熟芝麻等。

最后调味

如果喜欢麻辣味,可以加入花椒油或香油增加风味。

装盘

将拌好的凉菜盛入盘中,即可享用。

建议

可以根据个人口味调整调料的比例,喜欢酸的多放陈醋,喜欢甜的多放白糖。

如果怕苦,可以选择不焯水直接凉拌苦瓜,但焯水可以去除部分苦味,使口感更佳。

可以加入一些辣椒油或花椒油,增加菜肴的香辣味。