那种稠稠的南瓜粥怎么做

要制作浓稠的南瓜粥，您可以按照以下步骤操作：

准备食材

南瓜：300克，去皮去籽后切成小块。

大米：100克，提前浸泡30分钟。

玉米面或糯米粉：适量，用于增加浓稠度。

清水：1000毫升。

冰糖或白糖：适量，根据个人口味调整。

枸杞、桂圆干、红枣等：适量，用于增加营养和口感。

煮粥

将清水加热至沸腾，放入浸泡好的大米，转中火煮至米粒略微膨胀。

加入南瓜块，继续用中小火熬煮，每隔5分钟轻轻搅拌一次，防止粘锅。

当南瓜块开始变软时，加入红枣，继续熬煮约15分钟，直到南瓜完全软烂。