面条菠菜小方
面条菠菜小方是一道健康美味的面食,主要食材包括菠菜、面粉和鸡蛋。下面是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士。
食材准备
菠菜:200克
面粉:300克
鸡蛋:1个
盐:3克
水:适量
油:少许
制作步骤
菠菜处理
将菠菜洗净,去根部和黄叶,放入沸水中焯烫30秒左右,捞出迅速入冷水中浸泡,以保持菠菜的翠绿颜色和脆嫩口感,然后沥干水分备用。
制作菠菜汁
把焯好水的菠菜放入料理机中,加入适量的水,打成细腻的菠菜汁。如果喜欢颜色深一些、味道浓一点的面条,可以少加些水;反之,则多加些水。打好的菠菜汁用滤网过滤一下,去除残渣,得到细腻的菠菜汁。
和面
将面粉倒入面盆中,打入一个鸡蛋,加入3克盐,搅拌均匀。接着,慢慢倒入菠菜汁,同时用筷子搅拌面粉,使其形成絮状。用手揉面,将面絮揉成一个光滑的面团。若面团太干,可适量添加些水;若太湿粘手,可撒些面粉继续揉。
擀面切面
醒好的面团放在案板上,撒些面粉防止粘连,用擀面杖将面团擀成厚度均匀薄片,厚度约为2-3毫米。擀好后,将面片折叠起来,用刀切宽窄均匀面条,宽度可根据个人喜好调整。