米粉有加猪肝吗
米粉 可以加猪肝。猪肝是一种营养丰富的食物,含有丰富的铁质和蛋白质,对宝宝的生长发育有很好的促进作用。在宝宝6个月大以后,可以逐渐向米粉中添加适量的猪肝粉,以提供宝宝所需的铁质和蛋白质。但应注意添加的猪肝粉量不宜过多,以免过量摄入铁质导致便秘。
准备材料
米粉
猪肝
青菜(如豆苗)
姜丝
葱花
料酒
食用油
盐
白胡椒粉
鸡精
制作步骤
1. 冷水下干米粉煮开1-2分钟,关火焖至米粉变白,手掐一根能断即可捞出放碗里。
2. 猪肝切薄片,用料酒和食用油腌制备用。
3. 准备葱花、姜丝、青菜(如豆苗)。
4. 烧一壶开水备用。
5. 热锅放油,放姜丝、榨菜、剁椒炒匀,然后放猪肝炒至变色。
6. 倒入开水煮2分钟,放一点点盐、白胡椒粉、鸡精调味。
7. 放青菜(如豆苗)搅拌均匀,关火。