什么豆炖汤最鲜

三豆排骨汤

食材:赤小豆、白扁豆、白眉豆各30克,陈皮10克,新鲜排骨2斤。

做法:先将排骨焯水洗净,然后与其他食材一起放入清水中,用武火烧开后改用文火熬1.5小时,最后加少许盐调味即可。

鹰嘴豆咖喱浓汤

食材:鹰嘴豆120克、豌豆罐头100克、洋葱一块、大蒜一朵、咖喱块一小块、盐适量、香草碎、橄榄油10克。

做法:鹰嘴豆提前泡上,煮熟;洋葱和大蒜切碎,煸香后加入泡好的豆子和清水,煮开后转小火煮到豆子烂熟,然后用破壁机打成豆泥。

三豆沙葛排骨汤

食材:白眉豆50克,白扁豆50克,赤小豆50克,沙葛500克,无花果4只,猪排骨300克。

做法:猪排骨洗净斩段,沙葛剥皮切块,与其他食材一起放入砂锅中,加入清水和白酒,用武火煮沸后改用文火熬1.5小时,调味即可。

猪蹄黄豆汤

食材:猪蹄、黄豆、生姜。

做法:黄豆提前一晚泡发,猪蹄焯水洗净,然后一起放入砂锅中,加足水炖煮2小时或放入电饭煲煲1小时,最后加适量枸杞、盐、鸡精调味。

绿豆汤、红豆汤、黑豆汤

做法

绿豆汤:将绿豆洗净后加水煮沸,煮至绿豆开花。