银耳糖水出品

银耳糖水是一道营养丰富、口感清甜的甜品，适合各个年龄段的人食用。以下是几种常见的银耳糖水做法：

基础银耳糖水

材料：干银耳、玫瑰花、枸杞、冰糖适量。

做法：

1. 干银耳泡发，切去根部，手撕成小朵。

2. 枸杞子和玫瑰花用清水冲洗。

3. 银耳放入炖盅，加一个人的水量。

4. 大火煮开后转小火炖煮20分钟，然后加入冰糖再煮10分钟。

5. 最后加入枸杞子和玫瑰花再炖5分钟，关火，即可。一周喝2-3次。

鹌鹑蛋银耳糖水

材料：银耳、鹌鹑蛋、红枣、冰糖。

做法：

1. 银耳提前浸泡五个钟，去蒂撕成小块。

2. 鹌鹑蛋用适量水烧开煮十分钟，去壳备用。

3. 红枣洗干净。