水煮西兰花清洗
清洗西兰花的方法如下：
准备工具和材料
一盆清水
一勺盐
两勺面粉
剪刀
锅
食用油
蒜末
香料（如盐、鸡精）
清洗步骤
浸泡：将西兰花的花球一朵朵剪下来，放入盆中，加入一勺盐和两勺面粉，倒入能没过西兰花的清水，浸泡十分钟。面粉可以吸附西兰花上面的脏东西和虫卵。
冲洗：将浸泡好的西兰花用流水冲洗干净，去除表面的盐分和面粉。
焯水：锅里水烧开后，加几滴食用油，把洗净的西兰花下锅焯水，大约一分钟以后捞出来控水备用。这样可以保持西兰花的脆嫩口感和绿色色泽。
处理其他蔬菜：如果需要同时处理其他蔬菜，如胡萝卜和木耳，可以先将它们焯水两分钟后捞出控水备用。
额外建议
在切西兰花时，尽量保持花蕾的完整性，避免将其切碎，以减少杂质进入花蕾内部的机会。
购买西兰花时，选择新鲜、无虫害的西兰花，以确保食用安全。
通过以上步骤，可以有效地清洗西兰花，去除其表面的农药残留和虫卵，使其更加干净卫生。