豆浆有豆腥味怎么办
豆浆有豆腥味可以通过以下几种方法去除:
高温去腥味
将黄豆泡发好后,煮熟或隔水蒸熟,然后再放入豆浆机中加水打,高温有助于去除黄豆的腥味。
在搅打豆浆时加几粒花生米或芝麻或冰糖,可以掩盖腥味。
烫豆和冷水磨豆
在磨制豆浆前,将浸泡好的黄豆放在80℃的热水中烫一下,可以降低异黄酮和酶的反应,减少豆腥味的产生。然后,将烫过的豆子放入磨豆机中,加冷水磨豆,这样可以更好地保留黄豆的原汁原味,并且磨出来的豆浆没有豆腥味。
食材去腥味
在打浆时,除了加花生米或芝麻,还可以加一些冰糖,这些食材都有助于掩盖豆腥味。
酸碱法
将大豆在0.2%的柠檬酸溶液中煮沸30分钟,然后磨浆,经高温杀菌后,所得豆浆无豆腥味和苦涩味。此外,调节pH值也可以抑制脂肪氧化酶活性,例如,在pH4以下将大豆浸泡15~20分钟即可抑制80%的酶活性。
添加抗氧化剂或还原剂
使用碘酸钾、溴酸钾、半胱氨酸、巯基乙醇、Vc、亚硫酸盐等可钝化脂肪氧化酶的活性。添加还原剂如半胱氨酸,也可以增加大豆蛋白的溶解性,从而减少豆腥味。
酶解法
在豆乳中添加一定量蛋白酶适度水解蛋白质,不仅能消除大部分豆腥味,还可增加蛋白质的溶出率。
通过以上方法,可以有效地去除豆浆中的豆腥味,使其口感更加香醇。建议选择适合自己口味的方法进行尝试。