二两米饭的热量

二两米饭的热量存在一定的差异，其热量范围大约在 116大卡到290大卡之间，具体数值取决于米饭的种类、品牌以及烹饪方法等因素。

1. 一般情况下，100克米饭的热量约为116大卡，因此二两米饭（约100克）的热量大约是116大卡。

2. 某些情况下，二两米饭的热量可能达到200大卡左右。

3. 另外，也有数据表明，每100克米饭的热量大约在130大卡到150大卡之间，因此二两米饭的热量一般介于130大卡到150大卡。

4. 还有数据显示，二两米饭的热量约为290大卡。

综合以上信息，可以得出二两米饭的热量大约在116大卡到290大卡之间。为了获得更准确的热量信息，建议参考具体米饭的营养标签或咨询专业的营养师。