儿童猪肝面的做法
宝宝吃的猪肝面可以参照以下几种做法:
1. 西红柿猪肝面
食材:猪肝、西红柿、小白菜、鸡蛋、儿童面条。
步骤:
1. 猪肝切片煮熟,用研磨碗碾碎备用。
2. 西红柿去皮切丁,小白菜过水切碎,鸡蛋打均匀备用。
3. 不粘锅起火放入橄榄油,放入猪肝炒香,再放入西红柿煸炒,加入冷水。
4. 水开放入宝宝面条,煮至面条软烂。
5. 面条煮好出锅前,用打好的鸡蛋液淋在面条锅里,最后撒一些盐、儿童酱油、虾皮粉。
2. 胡萝卜猪肝面
食材:猪肝、胡萝卜、中筋面粉、姜、小番茄。
步骤:
1. 猪肝切片用清水反复清洗,去掉大部分血水,再浸泡1-2个小时。
2. 猪肝冷水下锅焯水,撇去浮沫后洗净。
3. 小番茄切半,用开水浸泡去皮。
4. 猪肝和小番茄分别打泥,胡萝卜切丁。
5. 猪肝泥和中筋面粉以1:1的比例拌匀,加少许盐。
6. 锅内加水烧开,放入胡萝卜丁煮软,再倒入猪肝泥面糊,煮至熟透。
3. 番茄猪肝菠菜面
食材:猪肝、番茄、菠菜、姜。
步骤:
1. 猪肝切碎洗净,冷水入锅,放姜煮熟捞出。
2. 番茄去皮切碎,菠菜焯水切碎备用。
3. 番茄入锅炒出汤汁,加水,水开放入宝宝面条。
4. 再次水开,放入猪肝碎和菠菜碎,煮开即可。
4. 猪肝番茄面线
食材:中筋面粉、番茄、猪肝、青菜叶、姜。
步骤:
1. 猪肝切小丁,用料酒和姜腌制去腥。
2. 胡萝卜、青菜洗净切丝。
3. 油锅入姜片爆香,入猪肝翻炒至变色盛出。
4. 另起油锅,入胡萝卜、青菜翻炒,加水烧开,加盐调味。
5. 下入面条,煮开后倒入猪肝,煮熟即可。
这些做法都适合宝宝食用,不仅营养丰富,而且口感软烂,易于消化。可以根据宝宝的口味和月龄选择合适的食材和做法。