青菜虾仁核桃煮饭
青菜虾仁核桃煮饭是一道色香味俱佳的佳肴,以下是具体的制作步骤和所需食材:
食材准备:
米饭:一碗
虾仁:适量
青菜:适量
核桃:适量
鸡蛋:1-2个
料酒:少许
生抽:少许
盐:适量
糖:适量
植物油:适量
制作步骤:
虾仁处理
虾仁洗净,去掉虾线,用料酒、盐腌制10分钟。
锅中放油,将虾仁炒至变色,捞出备用。
青菜处理
青菜洗净,切成小段或片状。
鸡蛋炒制
鸡蛋打散,倒入锅中,炒至凝固成块,盛出备用。
炒虾仁和青菜
锅中放油,放入虾仁翻炒至变色,捞出备用。
锅中再放油,放入青菜翻炒至断生。
炒米饭
将炒好的虾仁和青菜倒入锅中,加入米饭,翻炒均匀。
倒入炒好的鸡蛋,加入生抽、盐和糖,继续翻炒均匀,使米饭充分吸收调料的味道。
加入核桃
最后加入核桃碎,翻炒均匀,使核桃的香味融入饭菜中。
出锅装盘
炒至所有食材混合均匀,即可出锅装盘。
小贴士:
米饭最好提前准备好,这样操作起来更快。
虾仁可以选择新鲜的,口感更佳。
调料可以根据个人口味适量调整。
这道菜不仅美味可口,还富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道健康营养的美食。希望你喜欢这个食谱,并在家中尝试制作。