白鸽能否炖汤
白鸽 能炖汤,并且有多种营养和健康的功效。以下是一些常见的白鸽汤做法和功效:
红枣枸杞白鸽汤
材料:白鸽、红枣、枸杞。
做法:将白鸽去掉内脏洗净切成块,冷水下锅放入适量料酒和姜片煮沸焯水,捞出清洗干净。红枣和枸杞洗净备用。锅中倒入足够的水,放入焯过水的白鸽和红枣,大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。出锅前加入枸杞和适量的盐调味即可。
功效:白鸽富含蛋白质和矿物质,有助于增强体质;红枣和枸杞具有养血安神的作用。
清炖白鸽汤
材料:白鸽、清水、葱姜、料酒。
做法:将白鸽放入清水中洗净,并去除杂物,之后放入适量的葱姜和料酒,将鸽子放入清水中,大火煮开后,转小火慢炖。
功效:这种做法简单,能够保留白鸽的营养成分,适合需要滋补的人群。
当归党参白鸽汤
材料:白鸽、党参、姜片、大枣。
做法:白鸽清洗干净去掉余毛,剁成小块。准备好党参、三枚大枣和姜片,先用开水将鸽子焯烫一下捞出来,清洗干净鸽子肉上的浮沫。再换一锅水烧开以后,加入焯烫好的鸽子肉、党参、姜片、大枣,炖制2到3个小时,看到汤变浓了就加入适量盐。