冬瓜绿豆瘦肉做法
冬瓜绿豆瘦肉汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是几种不同的冬瓜绿豆瘦肉汤的做法:
做法一:冬瓜陈皮绿豆瘦肉汤
食材准备
冬瓜400克
瘦肉350克
绿豆120克
薏米30克
生姜适量
葱适量
陈皮5克
食盐、料酒、白胡椒粉适量
烹饪步骤
绿豆提前浸泡半小时或冷藏。
瘦肉焯水后冲洗干净。
冬瓜去皮切块,陈皮温水泡发,薏米提前洗净泡发。
砂锅中加入适量水,放入瘦肉、姜片、陈皮,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮。
加入薏米和绿豆,继续炖煮半小时至一小时。
加盐、胡椒粉调味,最后滴入香油即可出锅。
做法二:冬瓜薏米绿豆瘦肉汤
食材准备
瘦肉切片
冬瓜切块