哪种面包是全麦面包

全麦面包是由 未去除麸皮的全麦面粉为主要原料制成的，保留了麦子的全部营养成分，包括麸皮、胚芽和胚乳。与普通小麦粉相比，全麦面包更富含膳食纤维、维生素及矿物质。

舌里全麦面包：

以0脂肪和无糖精的特点，成为健康早餐的首选。它选用了优质的全麦面粉，富含膳食纤维、维生素E和B族维生素等营养成分。口感上，外酥内软，麦香扑鼻，带有轻微的颗粒感，适合健身和减脂人群。

碧翠园全麦面包：

采用优质黑麦，通过精细研磨保留了谷物的原始风味和营养，且完全不添加小麦粉，降低了精制谷物的热量摄入。面包口感丰富，外皮略微酥脆，内部松软，嚼感十足。

曼可顿Mankattan全麦面包：

采用7种天然谷物，如裸麦、葵花籽、黄豆粒等，具有高膳食纤维和低热量的特点，是健身爱好者的健康首选。每100克面包中，含有超过62克的全谷物，且已通过全谷物协会认证。面包略显粗糙，带有浓郁的麦香和粗粮味，能够提供较长时间的饱腹感。

捷森Jason全麦面包：

采用多种天然原料，如裸麦和燕麦等，保证面包的天然风味。

在购买全麦面包时，可以通过以下方法来判断其真实性：

颜色：真正的全麦面包从里到外都是褐色的，横截面明显粗糙。

配料表：真正的全麦面包全麦粉在配料表中应占首位。

品牌：选择知名品牌，这些品牌通常有更严格的质量控制和更好的原料来源。

这些方法和技巧可以帮助你更好地识别和选择真正的全麦面包。