猪肝菠菜汤婴儿

猪肝菠菜汤是一道营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是制作猪肝菠菜汤的步骤和所需食材:

食材准备

猪肝:50克(根据宝宝的咀嚼能力调整大小)

菠菜:50克

生姜:适量

葱:适量

盐:适量

料酒:适量

淀粉:适量(可选,用于腌猪肝)

香油:适量

枸杞:几粒(可选)

制作步骤

猪肝处理

将猪肝洗净,切成薄片或小块。

用冷水浸泡半小时,中途换几次水以去掉血水。

可以加入料酒和姜片腌制15分钟去腥增香。

菠菜处理

菠菜洗净,切段备用。

可以在开水锅中烫一下菠菜,捞出后切碎。

煮汤

锅中加水烧开,放入姜片和葱段,大火煮开。

加入腌制好的猪肝,快速焯水,捞出冲洗干净,去除浮沫和杂质。