猪肝菠菜汤婴儿
猪肝菠菜汤是一道营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是制作猪肝菠菜汤的步骤和所需食材:
食材准备
猪肝:50克(根据宝宝的咀嚼能力调整大小)
菠菜:50克
生姜:适量
葱:适量
盐:适量
料酒:适量
淀粉:适量(可选,用于腌猪肝)
香油:适量
枸杞:几粒(可选)
制作步骤
猪肝处理
将猪肝洗净,切成薄片或小块。
用冷水浸泡半小时,中途换几次水以去掉血水。
可以加入料酒和姜片腌制15分钟去腥增香。
菠菜处理
菠菜洗净,切段备用。
可以在开水锅中烫一下菠菜,捞出后切碎。
煮汤
锅中加水烧开,放入姜片和葱段,大火煮开。
加入腌制好的猪肝,快速焯水,捞出冲洗干净,去除浮沫和杂质。