冬瓜银耳榨汁

冬瓜银耳榨汁是一种健康美味的饮品，以下是一种简单的制作方法：

食材准备

新鲜冬瓜：去皮、去瓤，切成小块。

银耳：提前泡发，清洗干净，撕成小朵。

薏米：提前泡发，备用。

冰糖或红糖：适量，根据个人口味选择。

清水：适量。

制作步骤

将冬瓜块、银耳、薏米放入豆浆机中。

加入两倍左右的水。

根据个人口味加入适量的白糖或红糖。

选择豆浆机的米糊键，开始榨汁。

榨好后，倒入杯中，搅拌均匀即可饮用。

这种冬瓜银耳榨汁不仅口感细腻，而且具有清热解暑、利尿消肿的功效，适合夏季饮用。如果喜欢更丰富的口感和营养，还可以加入红枣、百合等食材一起榨汁。