牛奶不吃芹菜

关于牛奶和芹菜是否可以一起食用的问题,存在以下几种观点:

不可以一起食用

芹菜与牛奶一起食用可能会导致消化不良。牛奶中的钙和磷与芹菜中的草酸结合,形成不易消化的草酸钙,可能引发肾结石和尿路感染。

可以一起食用

芹菜和牛奶可以同时食用,两者营养成分都比较丰富,且不会相互冲突,不会对营养吸收造成不良影响,也不会引起食物中毒反应。

在某些情况下不建议一起食用

尽管存在上述观点,但也有建议称在特殊情况下,如乳糖不耐受或对芹菜过敏,应避免将牛奶和芹菜一起食用。

综合以上信息, 牛奶和芹菜在一般情况下是可以一起食用的,但需注意可能存在的消化不良或过敏反应。如果个人有乳糖不耐受或对芹菜过敏的情况,建议避免同时食用这两种食物,以免引起不适。